Måste en naprapat vara stark?
Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar. Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?
Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd.
Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik.
Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
övningar stretch music manuell medicin graviditet idrottsskada stuka foten virus ergonomi smidighet löpning imm julklappstips oxytocin basövningar vrickning distansarbete stress snöskottning diskbråck naprapathögskolan kic behandling beröring styrketräning axelbesvär #naprapaten tipsar ryggskott manuell terapi skadeförebyggande covid-19 rygg naprapati naprapat nacke svenska naprapatförbundet forskning träning presentkort stukning fotled fallskada foglossning bäcken benhinneinflammation vader rörlighet nackspärr ischias vårdhygien fotskada gravid bäckensmärta mammamage pronation manipulation skuldra ländrygg frusen skuldra ortoped rehabilitering hormon mamatummyday supination smärtlindring