Måste en naprapat vara stark?
Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar. Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?
Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd.
Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik.
Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Andreas » Bli smärtfri i skuldra och nacke: ”Hej! Är det bra med tyngder i ryggsäck. Då jag troligt fått problem med trigger-..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
gravid fotskada vårdhygien stress snöskottning diskbråck naprapathögskolan kic behandling beröring fallskada fotled stukning smärtlindring stretch supination mamatummyday graviditet idrottsskada stuka foten virus skuldra manipulation löpning pronation mammamage bäckensmärta manuell terapi skadeförebyggande covid-19 presentkort rygg naprapati naprapat ryggskott nacke svenska naprapatförbundet forskning träning oxytocin julklappstips imm smidighet ergonomi ländrygg frusen skuldra ortoped rehabilitering hormon manuell medicin music övningar #naprapaten tipsar axelbesvär styrketräning foglossning bäcken benhinneinflammation vader rörlighet nackspärr distansarbete ischias vrickning basövningar