Måste en naprapat vara stark?
Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar. Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?
Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd.
Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik.
Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Andreas » Bli smärtfri i skuldra och nacke: ”Hej! Är det bra med tyngder i ryggsäck. Då jag troligt fått problem med trigger-..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
virus ländrygg ergonomi smidighet imm julklappstips oxytocin gravid fotskada vårdhygien distansarbete snöskottning diskbråck naprapathögskolan kic behandling beröring fallskada fotled axelbesvär smärtlindring stretch supination mamatummyday graviditet idrottsskada ortoped träning forskning covid-19 nacke rygg naprapati naprapat presentkort svenska naprapatförbundet skadeförebyggande manuell terapi ryggskott stuka foten rehabilitering hormon manuell medicin music övningar #naprapaten tipsar stukning styrketräning foglossning bäcken benhinneinflammation vader rörlighet nackspärr ischias stress vrickning basövningar bäckensmärta mammamage pronation löpning manipulation skuldra frusen skuldra