Måste en naprapat vara stark?
Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar. Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?
Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd.
Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik.
Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Andreas » Bli smärtfri i skuldra och nacke: ”Hej! Är det bra med tyngder i ryggsäck. Då jag troligt fått problem med trigger-..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
gravid basövningar vårdhygien ischias nackspärr rörlighet vader benhinneinflammation bäcken foglossning fallskada styrketräning axelbesvär övningar stretch music manuell medicin graviditet rehabilitering ortoped virus ergonomi smidighet löpning imm julklappstips oxytocin manuell terapi skadeförebyggande covid-19 presentkort rygg naprapati naprapat ryggskott nacke svenska naprapatförbundet forskning träning bäckensmärta mammamage pronation manipulation skuldra ländrygg frusen skuldra stuka foten idrottsskada hormon mamatummyday supination smärtlindring #naprapaten tipsar stukning fotled beröring behandling kic naprapathögskolan diskbråck snöskottning stress distansarbete vrickning fotskada