Måste en naprapat vara stark?
Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar. Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?
Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd.
Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik.
Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Andreas » Bli smärtfri i skuldra och nacke: ”Hej! Är det bra med tyngder i ryggsäck. Då jag troligt fått problem med trigger-..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
gravid basövningar vårdhygien distansarbete snöskottning diskbråck naprapathögskolan kic bäcken foglossning fallskada styrketräning axelbesvär smärtlindring stretch supination manuell medicin graviditet rehabilitering ortoped frusen skuldra skuldra manipulation löpning pronation julklappstips oxytocin manuell terapi skadeförebyggande svenska naprapatförbundet presentkort rygg naprapati naprapat ryggskott nacke covid-19 forskning träning bäckensmärta mammamage imm smidighet ergonomi ländrygg virus stuka foten idrottsskada hormon mamatummyday music övningar #naprapaten tipsar stukning fotled beröring behandling benhinneinflammation vader rörlighet nackspärr ischias stress vrickning fotskada