Julklappen till någon som vill bli smärtfri. Hos oss kan du köpa presentkort på valfritt antal behandlingar. Välkommen in till oss på Prästgårdsgatan 43a i Piteå eller ring: 
Peter: 070-577 22 82
Björn: 070-595 25 35 (Piteånaprapaten)

Både Björn och Peter lever som de lär; bland vikter och styrkeövningar.  Men måste en naprapat vara stor och stark för att kunna göra ett bra jobb?

Nej, inte nödvändigtvis, ibland är det de små insatserna och handgreppen som hjälper bäst. Men visst underlättar det att ha en stark fysik eftersom vissa grepp och tekniker kräver hela naprapatens styrka och längd. 

Peter och Björn brinner för styrketräning med basövningar, både i egen träning och som  en del i rehabilitering och skadeförebyggande åtgärder när det gäller att hjälpa patienter till en stark och hållbar fysik. 

Behöver du hjälp att komma i gång med din träning eller vill du ha tips om vilka övningar du behöver för att förebygga skador? Ställ dina frågor till oss på Naprapatkliniken, välkommen!

Enligt en studie från BTH kan ett besök hos en naprapat istället för en ortoped ge både bättre och mer konstnadseffektiva resultat.
Studien är gjord av naprapaten och forskaren Titti Lilja och nu är även en 7-årsuppföljning gjord, skriver BLT.

Den visar på stora hälsovinster för åkommor som axelbesvär och idrottsrelaterade skador för de patienter som gått hos en naprapat, jämfört med ett traditionellt ortopediskt omhändertagande. Dessutom blev kostnaden för de som behandlades hos naprapat också lägre.

– Jag har sett att naprapati är mer effektiv än ortopedi, både vad gäller behandlingseffekter men även kostnadseffekter, när jag tittar på personer i arbetsför ålder som remitterats till ortoped, men inte är i behov av operation. Fick vi tydliga riktlinjer och ett samarbete mellan landsting och specialister i manuell terapi, som naprapati, skulle det dels kunna minska lidandet för patienter med funktionsnedsättande smärta i muskler och leder, dels minska vårdkostnaderna, säger Stina Lilje.

Stina Lilje har i sin avhandling studerat hur smärta i muskler och leder hindrar människors dagliga liv. Slutsatserna i avhandlingen är att det finns kopplingar mellan smärta i åldrarna 60–78 år och psykosocial såväl som tung fysisk belastning. Smärtan finns ofta i ben, knä eller fot samt i axel eller arm hos de här patienterna. Samma sak gäller patienter i kö till ortoped och avhandlingen undersöker även om det går att behandla vissa patienter med naprapati.

Slutsatserna i avhandlingen är att biomekanisk behandling, som naprapati, kan ha goda effekter på behandlingsresultatet och är dessutom billigare än ortopedbehandling. Det visade sig även gälla i ett fall med en vanlig, men svårbehandlad åkomma som ”frusen skuldra”.

Källa: BTH, forskning.se

Har du smärta som strålar ut i ett ben, med eller utan problem från ryggen? Vi naprapater kan både ställa diagnos och behandla ischias. Ishias kan upplevas som en djup molande smärta ned i benet med strålande smärta ut i fot eller tå. Det kan även vara svårt att lyfta benet när du ligger rak på rygg.

Ischias är en stor och lång nerv som går från ryggraden ner i benet och det finns många orsaker till att den orsakar smärta. För att skilja de olika orsakerna åt så finns det äkta ischias och falsk ischias. Vid äkta ischias ligger orsaken till smärtan inne i ryggraden. Vid falsk ischias kommer smärtan från att nerven av någon orsak blir irriterad utanför ryggraden.

När vi ställer diagnos är det viktigt att avgöra om din ischias kommer från ett diskbråck eller någon annan strukturell problematik. Om vi misstänker det så skickar vi dig vidare till en läkare för fortsatt utredning. Vid akuta besvär, som utebliven förmåga att kontrollera urin och avföring, ska du gå direkt till akutmottagning för utredning. Är orsaken till smärtan däremot enbart av muskulär natur är det i regel tacksamt att behandla.

Falsk ischias gör precis lika ont som äkta men här kan vi behandla med gott resultat. Om det är en muskel som trycker på nerven så handlar det om att få igång muskulaturen. När spändheten släpper, så släpper också ischias, konstigare än så är det inte. Som vanligt gäller det att snabbt komma till oss med dina besvär, annars kan det ta fler behandlingar innan kroppen ger med sig.

Behandlingen går ut på att minska smärta, återställa funktion och skapa förutsättningar för att du som patient själv ska kunna förebygga framtida besvär. Vi hjälper dig även med övningar som kan lindra din ischias tills du är återställd.

Sköt om dig!
Peter & Björn
Leg, naprapater Naprapatkliniken i Piteå